Programma di Ginnastica Ritmica - Rehactive
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Tecnica, mobilità e controllo Una ginnasta deve essere flessibile e avere un nucleo forte. L’allenamento per la prevenzione degli infortuni può aiutarti in questo. LA STABILITÀ È LA CHIAVE! Le ginnaste ritmiche eseguono molti movimenti estremi che sono unici per questo sport. Questi movimenti richiedono stabilità nell’anima e nei fianchi per prevenire lesioni da uso […]
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